Den här gången är vi alla fyra Trainium-ägare på plats i studion för att diskutera aktualiteter kring vår egen och andras träning och kost. Alex och Alexandras vardag påverkas för tillfället av redig sömnbrist, vilket leder till skador och sötsug. Alex är dock inte så söndrig som han får det att låta. Vicki har en lång behandlingsperiod bakom sig och har operation som nästa steg i sin vårdplan, medan Josse är den av oss som just nu har de flesta delområdena för god hälsa under kontroll. Och dessutom något så roligt som en hemmaturnering i padel på kommande! Vi diskuterar vardagsmat och hur man kan undvika vissa fallgropar. Och Alex smörgåsar som är mera svårtuggade nuförtiden. Och så svarar vi på några lyssnarfrågor!